Logotherapie und Existenzanalyse
In Zusammenhang mit Logotherapie bedeutet das griechische Wort „Logos“ Sinn.
Nachdem Viktor E. Frankl sich mit Sigmund Freud und Alfred Adler auseinandergesetzt hat, entwickelte er zwischen 1934 und 1939 seine Logotherapie und Existenzanalyse, die er, gegenüber der „Tiefenpsychologie“ von Freud, auch als „Höhenpsychologie“ bezeichnete. Damit betonte FRANKL den Vorrang der geistigen Dimension im Menschen.
V. Frankl schrieb über 30 Bücher und hat sich weltweit einen Namen gemacht, mit dieser „Dritten Wiener Schule“, die einen besonderen Akzent setzt durch die Betonung des „Geistigen im Menschen“ und dessen „Willen zum Sinn“ (hier Logos – der Sinn).
Das mit bekannteste Buch von Viktor E. Frankl trägt den Titel „…trotzdem Ja zum Leben sagen“, das in mehr als 26 Sprachen übersetzt und alleine in USA über neun Millionen mal verkauft wurde.
Warum Logotherapie?
Unsere heutige materialistische Zeit mit ihrem Überangebot im „Außen“ bewirkt nicht selten ein Gefühl der Leere im „Inneren“. Vergebliche Suche nach dem wirklich Wichtigen, existentielles Vakuum sowie ein anhaltendes Gefühl der Sinnlosigkeit machen mutlos und krank. Menschen kommen an ihre Grenzen, verlieren die Orientierung und oft auch den Halt. Sie zweifeln an sich, an ihrem Leben, an der Welt und auch an Gott.
Hier setzt nun die Logotherapie an. Prof. Frankl erkannte, dass über der körperlichen Ebene des Menschen (Soma) und der psychischen Ebene (Psyche), die geistige Dimension vernachlässigt worden ist.
Gerade sie ist aber die spezifische menschliche Dimension – die Ebene der Lebenspläne und der Lebens-Gestaltung, der Ethik, der Liebe, der Sinnfrage, der Religiosität. Sie beinhaltet das Geschenk der geistigen Freiheit und der freien Einstellung zu den Gegebenheiten.
Die Logotherapie, bzw. deren Schwerpunkt liegt auf dem Erkennen und Fördern der geistigen Fähigkeiten des Menschen. Sie nutzt die Kräfte zur Heilung von seelischen Wunden. Sie achtet den Menschen in seiner Einmaligkeit, Einzigartigkeit und seiner Würde. Sie sieht im Menschen das geistige Potential, das Widerstand gegen Krankheit, Leid und Ängste leisten kann – die „Trotzmacht des Geistes“.
Diese Kräfte blühen auf im Wissen um einen Sinn, der dem Leben Wert und Inhalt verleiht! Sie verkümmern im Vakuum vermeintlicher Sinnlosigkeit! Die Logotherapie nimmt sich einerseits der Leiden am scheinbar sinnlosen Leben an und bietet andererseits für psychische Erkrankungen verschiedene heilsame Methoden an: Die „Paradoxe Intention“ und die „Dereflexion“.
So nimmt sich der Logotherapeut immer des ganzen Menschen an, geht auf die individuelle Situation auf der Grundlage des ihr eigenen würdigen Menschenbildes und philosophisch therapeutischen Weisheitsschatzes ein. Logotherapie arbeitet ressourcen-orientiert, ist immer um Stärkung der eigenen Kompetenz bemüht.
Ziel der Logotherapie ist es, seelisches Leid zu lindern und zu heilen, die persönliche Weiterentwicklung zu fördern. Den leidenden Menschen aufzurufen, sich zu ändern, zu reifen, über sich selbst hinaus zu wachsen. Sich im Leid nicht zu verlieren, sondern im Leid dem Leid einen Sinn abzuringen, so dass Leben wieder sinnvoll wird und Lebenskrisen damit zu Chancen und zu einem Gewinn werden können!.
Logotherapie ist z.B. geeignet für Sie, wenn Sie leiden an …
- Spannungen in Partnerschaft und Familie
- Verhaltensweisen oder Einstellungen, die sie verändern möchten
- psychosomatischen Beschwerden
- Erschöpfungszuständen (Burnout), Depressionen
- Panikstörungen, unbestimmten Lebensängsten
- Trennungs- / Trauerprozessen, Trauma-Erfahrungen
- dem Gefühl der Orientierungslosigkeit in Ihrem Leben.